หลายคนที่เคยได้ยินคำว่า “Plant Based Diet”
อาหาร Plant Based คืออะไร???? แล้ว ทำไมคนเราในยุคสมัยนี้ ตั้งแต่คนรักสุขภาพจนถึงนักกีฬาแข็งแรงกล้ามแกร่ง ถึงได้หันมาสนใจ อาหาร Plant Based กัน และแถมยังมีหนังหลายๆเรื่องที่พูดถึง การรัประทาน อาหาร Plant Base กัน มันน่าสนใจนะเนี่ย++++++สุขภาพดีและยัง #หุ่นดีดี อีก
วันนี้ จึงได้เอาความรู้เบื้อต้นเกี่ยวกับอาหาร Plant Based มาให้ได้รับรุ้กัน
อ่านง่าย ดูง่าย เข้าใจง่าย
มาลองอ่านดูและทดลองดูว่า สุขภาพคุณจะดีขึ้นไหม
https://www.wongnai.com/articles/plant-based-diet
ให้กันและกันนะครับ
ขอขอบคุณข้อมูลดีดีจาก